Zázračné semínko chia - Energetická bomba pro sportovce; Více než 75 báječných receptů; Ucelený program pro snížení hmotnosti
Superpotravina na dlouhé tratě
Droboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní program pro snížení hmotnosti, jídelníček, cvičební program a 75 jednoduchých receptů včetně lákavých svačinek a koktejlů, které vám pomohou dosáhnout cvičebních cílů a dodají vám dostatek životní energie.
- Rok vydání 2014
- Jazyk česky
- Vazba Paperback
- Počet stran 248
